Asthma

Lerne Durchatmen

Leidest Du an Kurzatmigkeit oder Engegefühl in der Brust? 

Leidest Du an Atemnot?

Hast Du manchmal Husten- oder Pfeifanfälle?

Brauchst Du sogar Medikamente?

 

Atemwegserkrankungen sind eine hohe Belastung für Betroffene

schränken den Alltag ein

doch es geht nicht darum die Beschwerden unter Kontrolle zu behalten

sondern mithilfe von Atemtechniken die Beschwerden zu verabschieden

und frei werden von Medikamenten

denn ein Leben ohne Asthma und Sprays ist möglich

unsere Lungen sind wie ein Muskel

die gezielt trainiert werden können

 

 

 

Der Atem ist eine Wunderdroge und öffnet ungeahnte Dimensionen, die weit über das Sichtbare hinausreichen.

 

12 wochen training

 

Lerne wieder frei ohne Angst durchzuatmen und mit Freude und Leichtigkeit zu leben. 

 

Struktur:

  1. Brustkorb Verspannungen lösen zum Weiten des Atems
  2. Wiederherstellung der Wirbelsäulen Elastizität
  3. Wiederentdecken des natürlichen Atem
    • lerne langsamer, ganzheitlicher zu atmen
  4. Übungen für die Lunge
    • zur Reingung
    • zur Steigerung von Energie, Vitalität und Lebensfreude
  5. Klangtherapie zur Regeneration der Zellen
  6. 2x wöchentlich 1-zu-1 Training 12 Wochen lang
  7. Übungsbuch für zuhause
  8. im Anschluss 3 weitere Monate persönliche Betreuung, wo ich jederzeit für Fragen erreichbar bin und Einzelstunden zur Vertiefung möglich

12 Wochen verbindliches Training und Hingabe sind notwendig um Verbesserungen zu erzielen, um die Übungen zu verkörper und wirklich von der Praxis zu profitieren. Im Anschluss schenkte ich Dir 3 Monate persönliche Betreuung und du kannst jederzeit Einzelstunden zur Vertiefung buchen.