Découvre le pouvoir du silence

yoga • therapie de respiration • meditation • coaching

Bienvenue! 

 

écoute mon souffle

je suis vie

 

comme prof de yoga qualifiée et étudiante de Sandra Sabatini

j'offre des voyages temporaires dans la poésie du corps 

 

dévoiler les couches externes 

pour entrer dans un dialogue profond avec notre terre mère, la gravité et le souffle

retrouver sa propre fluidité

 

mon approche implique douceur et simplicité pour défaire les tensions

découvrir une source de facilité et vitalité 

 

dans un temps de précipitation constante, d'auto-amélioration et compétitivité

j'offre un espace pour

un simple être et accepter ce qui est

 

le yoga est pour tout le monde

sans age, santé ou restrictions physiques

Le yoga ne doit pas être un entraînement pour le contrôle du corps; au contraire 

il doit apporter la liberté au corps,

toute la liberté dont il a besoin.

La liberté est l'ordre dans le corps et l'esprit.

- Vanda Scaravelli "Awakening the Spine" 1991, p.56 -